.
Сайт "Для меня"




Облако



Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
 Кулинарная книга
Главная » Рецепты » Салаты и закуски

Мясные [3]Рыбные [2]
Из яиц [4]С морепродуктами [2]
Овощные [3]С грибами [2]


В разделе объявлений: 14
Показано объявлений: 1-14
Страницы:

Вам потребуется:

- 2 куска филе лосося - 100 и 120 г
- соль по вкусу
- 1 лимон
- 1 лавровый лист
- 4 горошины черного перца
- 100 мл сливок жирностью 33%
- 1 ч. л. красной икры
- лист салата


Время приготовления: 15 мин
Количество порций: 1
Калорийность 1 порции: 722 ккал
белки - 44.9 г, жиры - 56.8 г. углеводы - 7.8 г
Рыбные | Просмотров: 1334 | Дата: 11.09.2010 | Рейтинг: 0.0/0 | Комментарии (0)

Вам потребуется:

- 1 средний кочан цикория
- 1 красное яблоко
- 2 мандарина
- 2 ст. л. молотых грецких орехов
- 1 лимон
- 200 г натурального йогурта
- 1 ч. л. оливкового масла
- 1 ст. л. мелко рубленной зелени


Время приготовления: 15 мин
Количество порций: 6-8
Калорийность 1 порции: 211,4 ккал
белки - 2.8 г, жиры - 12.6 г. углеводы - 21.7 г
Овощные | Просмотров: 1741 | Дата: 09.09.2010 | Рейтинг: 0.0/0 | Комментарии (0)

Вам потребуется:

- 50 г сливочного масла
- 0,5 стакана муки
- 2 стакана молока
- 4 яйца
- 2 зубчика чеснока
- 0,3 стакана тертого твердого сыра
- 1 ст. л. растительного масла

Для начинки

- 50 г зеленого лука
- 2 ст. л. сливочного масла
- 2 пакета (по 240 г) крабовых палочек
- 200 г плавленого сыра
- 2 ст. л мелко нарезанной зелени
- укропа
• соль, перец по вкусу



Время приготовления: 50 мин.
Количество порций: 8-10
Калорийность 1 порции: 277,8 ккал
белки - 17.0 г, жиры - 19.0 г. углеводы - 9.7 г
С морепродуктами | Просмотров: 1982 | Дата: 09.09.2010 | Рейтинг: 0.0/0 | Комментарии (0)

Вам потребуется:

- 16 перепелиных яиц
- 1 морковка
- 1 стебель лука-порея
- 150 г корня сельдерея
- 2 красных сладких пepцa
- 0,5 красной репчатой луковицы
- 4 пора зеленого лука
- 1 пучок укропа
- 2,5 ст. л. желатина

• соль, перец по вкусу


Время приготовления: 35 мин.
Количество порций: 8
Калорийность 1 порции: 74,4 ккал
белки - 7.4 г, жиры - 2.6 г. углеводы - 5.3 г
Из яиц | Просмотров: 1555 | Дата: 24.03.2010 | Рейтинг: 0.0/0 | Комментарии (0)

Вам потребуется:

- 300 г вареного куриного мяса
- 4 средние картофелины
- 50 г сушеных или 200 г свежих грибов
- 2 корня петрушки
- зелень петрушки и укропа
- 2 ст. л. растительного масла
* соль, перец, майонез по вкусу


Время приготовления: 30 мин
Количество порций: 4
Калорийность 1 порции: 229 ккал
белки - 20.6 г, жиры - 9.5 г, углеводы- 15.3г
Мясные | Просмотров: 2219 | Дата: 11.11.2008 | Рейтинг: 0.0/0 | Комментарии (0)

Вам потребуется:

- 1 кг свеклы среднего размера
- 1 кг творога
- 5 зубчиков чеснока
- 0,5 стакана зелени петрушки и укропа
- 50 г изюма
- 100 г кураги
- 100 г сметаны
соль, перец, сахар по вкусу


Время приготовления: 1 час
Количество порций: 5
Калорийность 1 порции: 285 ккал
белки - 25 г, жиры - 5.3 г, углеводы - 34.3 г
Овощные | Просмотров: 1830 | Дата: 26.09.2008 | Рейтинг: 5.0/1 | Комментарии (0)

Вам потребуется:

- 150 г листового салата
- 200 г мелких свежих шампиньонов
- 2 ст. л. семян подсолнечника
- 0,5 пучка петрушки
- 1 зубчик чеснока
- 1 ст.л. сливочного масла
- 2 ст.л. лимонного сока
• соль, перец по вкусу


Время приготовления: 15 мин.
Количество порций: 4
Калорийность 1 порции: 76,4 ккал
белки – 4,3 г, жиры – 5,7 г, углеводы – 1,9 г
С грибами | Просмотров: 2076 | Дата: 19.07.2008 | Рейтинг: 0.0/0 | Комментарии (0)

Вам потребуется:

- 600 г куриного филе
- 250 г корневого сельдерея
- 250 г соленых огурцов
- 300 г черного хлеба
- 2 ст.л. растительного масла
- 4–5 ст.л. майонеза


Время приготовления: 35 мин.
Количество порций: 4
Калорийность 1 порции: 376,3 ккал
белки – 39,3 г, жиры – 8,4 г, углеводы – 35,8 г
Мясные | Просмотров: 1591 | Дата: 28.06.2008 | Рейтинг: 0.0/0 | Комментарии (0)

Вам потребуется:

- 1 кочан китайской капусты
- по половине сладкого красного, желтого и зеленого перца
- 200 г сливочного сыра
- 200 г брынзы
- 100 г черных маслин без косточек
- 1 зубчик чеснока


Время приготовления: 3 часа
Количество порций: 8
Калорийность 1 порции: 166,7 ккал
белки – 11,9 г, жиры – 11,7 г, углеводы – 3,4 г
Овощные | Просмотров: 1555 | Дата: 28.06.2008 | Рейтинг: 0.0/0 | Комментарии (0)

Вам потребуется:

- 2 стебля лука-порея, только белая часть
- 2 яйца
- 2 ст.л. муки
- 4 ст.л. растительного масла
- 400 г морского коктейля (или любых морепродуктов по вкусу)
• соль по вкусу


Время приготовления: 25 мин.
Количество порций: 4
Калорийность 1 порции: 331,6 ккал
белки – 22.4 г, жиры – 20.8 г, углеводы – 13.7 г
С морепродуктами | Просмотров: 2053 | Дата: 05.05.2008 | Рейтинг: 0.0/0 | Комментарии (0)

Это блюдо немецкой кухни по виду напоминает винегрет. Но у него совсем другой вкус, который вы, кстати, можете изменять по своему желанию, выбирая сельдь разного посола.

Вам потребуется:

- 2 свеклы
- 2 картофелины
- 1 красная луковица
- 1 яблоко сорта «антоновка»
- 1 ст.л. лимонного сока
- 100 г консервированного зеленого горошка
- 200 г малосольной сельди
- 20 г зеленого лука
- 2 ст.л. нерафинированного подсолнечного масла


Время приготовления: 30 мин.
Количество порций: 4
Калорийность 1 порции: 232 ккал
белки – 11,5 г, жиры – 13,1 г, углеводы – 17,0 г
Рыбные | Просмотров: 1793 | Дата: 05.05.2008 | Рейтинг: 0.0/0 | Комментарии (0)

Вам потребуется:

- 4 яйца, сваренных вкрутую
- 1 сырое яйцо
- 400 г мясного фарша
- 1 большая луковица
- 2 зубчика чеснока
- 1 пучок петрушки
- 1 пучок укропа
- 200 г свежих хлебных крошек
• соль, перец по вкусу
• растительное масло для обжаривания


Время приготовления: 30 мин.
Количество порций: 4
Калорийность 1 порции: 516 ккал
белки - 28.2 г, жиры - 30.0 г, углеводы -33.3
Из яиц | Просмотров: 2229 | Дата: 28.04.2008 | Рейтинг: 0.0/0 | Комментарии (0)

Вам потребуется:

- 8 кусков хлеба толщиной 1 см
- 2 ст.л. сливочного масла
- З ст.л. тертого сыра
- 4 яйца
• соль, перец по вкусу


Время приготовления: 15 мин.
Количество порций: 4
Калорийность 1 порции: 285,3 ккап
белки 11.1 г, жиры- 15.5 г, углеводы-25.3 г
Из яиц | Просмотров: 1583 | Дата: 28.04.2008 | Рейтинг: 5.0/2 | Комментарии (0)

Вам потребуется:

- 10 яиц
- 2-3 ст.л. оливкового майонеза
- 50 г зеленой фасоли
- 0,5 репчатой луковицы
- 100 г красного консервированного перца
- 50 г оливок без косточек
- 100 г сливочного сыра
- 2 веточки укропа
- 0,5 слабосоленой сельди, разделанной на филе
- 2-3 веточки петрушки
• цедра 1 лимона

Для украшения:
• копченая сельдь, слабосоленый лосось, креветки, ветчина, редис, соленые и свежие огурцы, оливки, любая зелень


Время приготовления: 40 мин.
Количество порций: 10
Калорийность 1 порции: 250,3 ккал
белки - 8.7 г, жиры - 22.9 г, углеводы - 2.3
Из яиц | Просмотров: 2412 | Дата: 28.04.2008 | Рейтинг: 0.0/0 | Комментарии (0)

Вторник
26.09.2017
02:58
Форма входа
Приветствую Вас Гость!
Наш опрос
Дарить цветы на праздник?
Всего ответов: 41
Друзья сайта

Copyright 4-me © 2008-2017