.
Сайт "Для меня"




Облако



Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
 Кулинарная книга
Главная » Рецепты » Вторые блюда » Суши и роллы

В категории объявлений: 18
Показано объявлений: 1-18
Страницы:


Сортировать по: Дате · Названию · Рейтингу · Комментариям · Просмотрам
Вам потребуется:

- 400 мл приготовленного риса
- 2 салатных огурца
- 100 г небольших креветок
- 3 веточки петрушки
- 50 мл соевого соуса
- 50 мл рисового уксуса


Время приготовления: 35 мин.
Количество порций: 10 шт.
Калорийность 1 порции: 37,6 ккал
белки - 1,9 г, жиры - 0,6 г, углеводы - 6,1 г
Суши и роллы | Просмотров: 1745 | Дата: 28.06.2008 | Рейтинг: 0.0/0 | Комментарии (0)

Вам потребуется:

Для нигири с фруктами:
- 1 киви
- 1 нектарин
- 200 мл приготовленного риса

Для роллов:
- 1 морковка
- 2 ст.л. меда
- 1 ч.л. натертой цедры апельсина
- 200 мл приготовленного риса
- 1 лист нори

Для соуса:
- 3 сливы
- 2 ст.л. сахара
- 200 мл воды


Время приготовления: 30 мин.
Количество порций: 20 шт.
Калорийность 1 порции: 39,6 ккал
белки - 0,5 г, жиры - 0 г, углеводы - 9,4 г
Суши и роллы | Просмотров: 2743 | Дата: 28.06.2008 | Рейтинг: 0.0/0 | Комментарии (0)



Вам потребуется:

- 3 яйца
- 1 ч.л. сахара
• щепотка соли
- 1 ч.л. кукурузной муки
• растительное масло для обжаривания
- 100 мл приготовленного риса
- 0,5 сладкого перца
- 0,5 пучка зеленого лука
• несколько листков кресс-салата
- 75 г малосольного лосося


Время приготовления: 15 мин.
Количество порций: 4
Калорийность 1 порции: 208,1 ккал
белки - 9,3 г, жиры - 13,6 г, углеводы - 12,1 г
Суши и роллы | Просмотров: 1569 | Дата: 28.06.2008 | Рейтинг: 0.0/0 | Комментарии (0)

Вам потребуется:

- 400 мл приготовленного риса
- 1 сельдь


Время приготовления: 15 мин. + 4 часа
Количество порций: 10 шт.
Калорийность 1 порции: 88,5 ккал
белки - 6,7 г, жиры - 3,7 г, углеводы - 7,1 г
Блюда из рыбы | Просмотров: 2362 | Дата: 28.06.2008 | Рейтинг: 0.0/0 | Комментарии (0)

Тамаго яки - японский омлет, приготовленный по специальной технологии. Его часто используют вместо риса. А сверху кладут те же продукты, что и в суши: филе лосося, креветки, икру и т.д. Один из вариантов - омлет с жареной кожей лосося.

Вам потребуется:

- 4 яйца
- 1 ст.л. соевого соуса
- 80 мл белого сухого вина
- 1 ст.л. сахара
• кожа лосося 20 х 10 см
• растительное масло для обжаривания


Время приготовления: 35 мин.
Количество порций: 10 шт.
Калорийность 1 порции: 61,6 ккал
белки - 2,1 г, жиры - 5,2 г, углеводы - 1,6 г
Суши и роллы | Просмотров: 2697 | Дата: 12.06.2008 | Рейтинг: 0.0/0 | Комментарии (0)

Особенность ура-маки, или роллов «наизнанку», в том, что у них верхний слой делается из риса, а нори находится внутри.

Вам потребуется:

- 400 мл приготовленного риса
- 1 лист нори
- 3 королевские креветки
- 3 пера зеленого лука
- 6 больших консервированных мидий
- 0,5 сладкого перца
- 2 ст.л. семян кунжута
- 50 г икры летучей рыбы
- 1 ч.л. васаби


Время приготовления: 25 мин.
Количество порций: 12 шт.
Калорийность 1 порции: 54,6 ккал
белки - 4,9 г, жиры -1,1 г, углеводы - 6,2 г
Суши и роллы | Просмотров: 1764 | Дата: 12.06.2008 | Рейтинг: 1.0/1 | Комментарии (0)

Вам потребуется:

- 400 мл приготовленного риса
- 1,5 листа нори
- 0,5 авокадо
- 0,5 лимона
- 0,5 упаковки кресс-салата
- 100 г крабового мяса
- 3 пера зеленого лука
- 1 ст.л. майонеза
- 100 г лососевой икры
• соль, перец по вкусу


Время приготовления: 25 мин.
Количество порций: 10 шт.
Калорийность 1 порции: 101,2 ккал
белки - 4,8 г, жиры - 4,6 г, углеводы - 10,1 г
Суши и роллы | Просмотров: 1728 | Дата: 12.06.2008 | Рейтинг: 0.0/0 | Комментарии (0)

Вам потребуется:

- 400 мл приготовленного риса
- 2 листа нори
- 100 г филе малосольного лосося
- 6 брусочков маринованного дайкона
- 0,5 пучка зеленого лука
- 2 черешка сельдерея
- 100 мл соевого соуса
• несколько лепестков маринованного имбиря


Время приготовления: 20 мин.
Количество порций: 6 шт.
Калорийность 1 порции: 96,7 ккал
белки - 6.5 г, жиры - 1.6 г, углеводы - 14.0 г
Суши и роллы | Просмотров: 1398 | Дата: 12.06.2008 | Рейтинг: 0.0/0 | Комментарии (0)

Вам потребуется:

- 400 мл приготовленного риса
- 3 листа нори
• щепотка васаби
- 1 упаковка крабовых палочек
- 1 салатный огурец
- 1 авокадо
- 6 брусочков маринованного дайкона
- 3 ч.л. семян кунжута

КСТАТИ
Футо-маки - большие роллы, в составе которых не менее 5 ингредиентов.


Время приготовления: 25 мин.
Количество порций: 10-12 шт.
Калорийность 1 порции: 109,5 ккал
белки - 2.5 г, жиры - 4.9 г, углеводы - 13.8 г
Суши и роллы | Просмотров: 1754 | Дата: 12.06.2008 | Рейтинг: 0.0/0 | Комментарии (0)

Вам потребуется:

- 400 мл приготовленного риса
- 1 лист нори
- 1 свежий огурец
- 70 г филе малосольного лосося
- 1 ч.л. васаби


Время приготовления: 20 мин.
Количество порций: 12 шт.
Калорийность 1 порции: 37,6 ккал
белки - 1.9 г, жиры - 0.6 г, углеводы - 6.1 г
Суши и роллы | Просмотров: 1763 | Дата: 12.06.2008 | Рейтинг: 0.0/0 | Комментарии (0)

Вам потребуется:

- 5 небольших тушек кальмара
- 400 мл приготовленного риса
- 10 полосок нори
- 1 ч.л. васаби


Время приготовления: 25 мин.
Количество порций: 10 шт.
Калорийность 1 порции: 87,0 ккал
белки - 9.7 г, жиры - 2.2 г, углеводы - 7.1 г
Суши и роллы | Просмотров: 2263 | Дата: 08.06.2008 | Рейтинг: 0.0/0 | Комментарии (0)

Вам потребуется:

- 10 шампиньонов
- 75 мл соевого соуса
- 75 мл рисового уксуса
- 0,5 пучка зеленого лука
- 400 мл приготовленного риса


Время приготовления: 45 мин.
Количество порций: 10 шт.
Калорийность 1 порции: 40,5 ккал
белки - 2.3 г, жиры - 0.3 г, углеводы - 7.1 г
Суши и роллы | Просмотров: 2412 | Дата: 08.06.2008 | Рейтинг: 0.0/0 | Комментарии (0)

Вам потребуется:

- 1 копченый угорь весом 500 г
- 0,5 пластины нори
- 1 ч.л. васаби
- 150 мл соевого соуса
- 50 мл белого сухого вина
- 1,5 ст.л. сахара
- 1 ст.л. семян кунжута
- 400 мл приготовленного риса


Время приготовления: 45 мин.
Количество порций: 10 шт.
Калорийность 1 порции: 208,5 ккал
белки - 10.9 г, жиры - 14.4 г, углеводы - 8.8
Суши и роллы | Просмотров: 2148 | Дата: 08.06.2008 | Рейтинг: 0.0/0 | Комментарии (0)

Вам потребуется:

- 10 сырых неочищенных креветок
- 400 мл приготовленного риса
- 1 ч.л. васаби


Время приготовления: 35 мин.
Количество порций: 10 шт.
Калорийность 1 порции: 41,2 ккал
белки - 2.5 г, жиры - 0.3 г, углеводы - 7.1 г
Суши и роллы | Просмотров: 2477 | Дата: 08.06.2008 | Рейтинг: 0.0/0 | Комментарии (0)

Вам потребуется:

- 500 г филе лосося
- 0,5 ст.л. соли
- 0,5 ст.л. сахара
- 400 мл приготовленного риса
- 1 ч.л. васаби


Время приготовления: 25 мин. Время подготовки: 2 дня
Количество порций: 10 шт.
Калорийность 1 порции: 145,2 ккал
белки -11.1 г, жиры - 7.6 г, углеводы - 8.1 г
Суши и роллы | Просмотров: 2430 | Дата: 08.06.2008 | Рейтинг: 0.0/0 | Комментарии (0)

Вам потребуется:

На 250 мл
- 100 г свежего корня имбиря
- 1 ч.л. соли
- 1 ст.л. сахара
- 100 мл рисового уксуса


Время приготовления: 10 мин. + 7 дней
Количество порций: 10
Калорийность 1 порции: 8,8 ккал
белки - 0,1 г, жиры - 0 г, углеводы - 2,1 г
Суши и роллы | Просмотров: 1769 | Дата: 08.06.2008 | Рейтинг: 0.0/0 | Комментарии (0)

Вам потребуется:

На 250 мл
- 100 г свежего дайкона
- 1 ч.л. соли
- 1 ст.л. сахара
- 100 мл рисового уксуса
• щепотка шафрана


Время приготовления: 15 мин. + 7 дней
Количество порций: 10
Калорийность 1 порции: 9,6 ккал
0,1 г, жиры - 0 г, углеводы - 2,3 г
Суши и роллы | Просмотров: 2237 | Дата: 08.06.2008 | Рейтинг: 0.0/0 | Комментарии (0)

Вам потребуется:

- 250 г риса «Японика» Мистраль
- 3 ст.л. японского рисового уксуса
- 2,5 ст.л. сахара
- 2 ч.л. соли


Время приготовления: 1 час 45 мин.
Количество порций: 20
Калорийность 1 порции: 49,3 ккал
белки - 0,9 г, жиры - 0,1 г, углеводы - 11,2 г
Суши и роллы | Просмотров: 2942 | Дата: 08.06.2008 | Рейтинг: 0.0/0 | Комментарии (0)


Вторник
26.09.2017
03:00
Форма входа
Приветствую Вас Гость!
Наш опрос
Дарить цветы на праздник?
Всего ответов: 41
Друзья сайта

Copyright 4-me © 2008-2017