.
Сайт "Для меня"




Облако



Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
 Кулинарная книга
Главная » Рецепты » Салаты и закуски » Овощные

В категории объявлений: 3
Показано объявлений: 1-3
Страницы:


Сортировать по: Дате · Названию · Рейтингу · Комментариям · Просмотрам
Вам потребуется:

- 1 средний кочан цикория
- 1 красное яблоко
- 2 мандарина
- 2 ст. л. молотых грецких орехов
- 1 лимон
- 200 г натурального йогурта
- 1 ч. л. оливкового масла
- 1 ст. л. мелко рубленной зелени


Время приготовления: 15 мин
Количество порций: 6-8
Калорийность 1 порции: 211,4 ккал
белки - 2.8 г, жиры - 12.6 г. углеводы - 21.7 г
Овощные | Просмотров: 1718 | Дата: 09.09.2010 | Рейтинг: 0.0/0 | Комментарии (0)

Вам потребуется:

- 1 кг свеклы среднего размера
- 1 кг творога
- 5 зубчиков чеснока
- 0,5 стакана зелени петрушки и укропа
- 50 г изюма
- 100 г кураги
- 100 г сметаны
соль, перец, сахар по вкусу


Время приготовления: 1 час
Количество порций: 5
Калорийность 1 порции: 285 ккал
белки - 25 г, жиры - 5.3 г, углеводы - 34.3 г
Овощные | Просмотров: 1813 | Дата: 26.09.2008 | Рейтинг: 5.0/1 | Комментарии (0)

Вам потребуется:

- 1 кочан китайской капусты
- по половине сладкого красного, желтого и зеленого перца
- 200 г сливочного сыра
- 200 г брынзы
- 100 г черных маслин без косточек
- 1 зубчик чеснока


Время приготовления: 3 часа
Количество порций: 8
Калорийность 1 порции: 166,7 ккал
белки – 11,9 г, жиры – 11,7 г, углеводы – 3,4 г
Овощные | Просмотров: 1541 | Дата: 28.06.2008 | Рейтинг: 0.0/0 | Комментарии (0)


Суббота
22.07.2017
07:47
Форма входа
Приветствую Вас Гость!
Наш опрос
Дарить цветы на праздник?
Всего ответов: 41
Друзья сайта

Copyright 4-me © 2008-2017